눈 밑이 떨리는 현상을 경험해 보셨나요? 사소한 문제로 여겨져 무시당하기 쉬운 이 현상이지만, 그 배경에는 우리 몸이 보내는 중요한 신호가 숨어있습니다. 이 기사를 통해 눈 밑 떨림의 주요 원인과 그에 대한 예방법, 그리고 눈 밑 떨림을 완화시키는데 도움이 될 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈 밑 떨림을 유발하는 주요 요인 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스입니다. 일상생활에서 느끼는 피로와 스트레스는 우리 몸에 무리를 주고, 이는 눈 밑 떨림의 원인이 됩니다. 특히 체력이 약한 사람들은 이런 증상을 더욱 많이 경험하게 되며, 이럴 때는 충분한 휴식과 규칙적인 운동이 필요합니다. 또한, 마그네슘 부족도 눈 밑 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 마그네슘은 우리 몸의 신경 전달을 도와주는 미네랄로,..

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